唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压是全球广泛存在的慢性疾病,据统计约有30%至45%的成年人患有高血压。
2.适当的药物治疗在70%以上的高血压患者中能有效降低血压水平。常用药物包括利尿剂、β-受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。
3.非药物疗法同样重要,饮食方面减少盐分摄入可将收缩压降低5至6mmHg,减少体重则可使收缩压降低约1mmHg/kg。
4.规律锻炼,例如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,可使血压下降约5至8mmHg。
即便高血压本身不能被完全治愈,但通过药物管理与健康的生活习惯,可以大幅度降低患病风险并缓解症状,同时减少并发症的发生。若出现头痛等症状,应尽早就医以调整治疗方案。
