韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.重复性劳损:育婴工作通常涉及频繁的抱起和放下孩子,这种重复性的运动容易造成肩部肌肉和关节的劳损。
2.姿势不当:长时间保持不正确的姿势,例如持续用一侧手臂抱孩子,可能导致肩部肌肉的不平衡和过度使用。
3.高强度负荷:对于育婴者来说,尤其是体重较轻或身体素质较差的个体,频繁地处理重量可达10公斤甚至更重的婴儿,会给肩关节带来显著压力。
4.心理压力:心理上的紧张和压力也可能通过影响身体反应,加剧肩部的疼痛和不适。
为了减少肩周炎的发生,建议在育婴过程中注意劳逸结合,定期进行肩部的拉伸和放松,使用合适的方法和工具以减轻肩部负担,并且在感到不适时及时寻求专业的医疗帮助。
