吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉紧张或劳损:肩部的肌肉与周围组织在过度使用或姿势不当时容易出现紧张。这可能导致在按压时感到疼痛。
2.肌腱炎:尤其是肩袖肌腱的炎症,常见于重复性运动或负重动作后。这会导致局部敏感和疼痛。
3.黏液囊炎:肩关节附近的滑囊发炎,会引起触痛和肿胀。
4.肩周炎:俗称“冻结肩”,是一种肩关节的慢性炎症,导致活动受限和疼痛。
5.骨关节炎:肩关节的退行性变化也可能导致关节表面的磨损,引起疼痛和僵硬。
6.肌肉结节(触发点):这些是指肌肉纤维中形成的紧绷带状区域,通常被认为是由于长时间的肌肉紧张或损伤所致,可以在按压时引起疼痛。
若按摩肩膀时经常感到疼痛,并伴有其他症状如肿胀、红肿或活动受限,建议进行进一步的医疗评估以确定确切原因。适当的自我保健措施,如休息、冰敷和避免过度使用肩部,也可以帮助缓解症状。
