韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.关节僵硬:长时间保持一个姿势,比如睡眠过程中,可能导致关节周围的软组织变得紧张或僵硬。尤其是在寒冷的环境中,肌肉和韧带容易收缩,这可能会影响脚踝的活动性。
2.循环问题:夜间腿部血液循环不畅可能导致局部肿胀或疼痛,进而影响关节的灵活性。长时间的静止状态可能加重这种情况。
3.神经压迫:不当的睡姿可能对腿部或背部的神经造成暂时性压迫,导致脚踝和其他下肢区域的感觉异常或活动受限。
4.过度疲劳:白天的过度运动或脚踝劳损可能在夜间表现为僵硬或疼痛,影响第二天早晨的活动能力。
5.潜在疾病:一些关节炎或肌肉骨骼疾病如类风湿性关节炎、痛风等,可能在夜间表现为关节僵硬,建议关注症状持续时间和频率。
如果这种情况频繁发生并伴随疼痛、肿胀或其他不适,建议寻求专业医疗意见以排除潜在健康问题。
