陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
通常建议每次冰敷的时间不超过15到20分钟,并间隔适当时间,以避免皮肤损伤。选择柔软的布料包裹冰袋可减轻直接接触对皮肤的刺激。注意观察红肿是否持续或加重,如有异常情况应尽快咨询专业医生以获得指导。