武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素C:柑橘类水果如橙子、柚子,以及草莓、猕猴桃等,均富含维生素C。这些水果有助于提高免疫系统功能,加快伤口愈合。
2.抗氧化物质:蓝莓、黑莓和葡萄等水果含有丰富的抗氧化物质,可以帮助减少体内炎症,支持身体恢复。
3.纤维素:苹果、梨和香蕉等高纤维水果可以促进消化健康,预防术后便秘问题。
4.水分:西瓜和哈密瓜等水分含量高的水果不仅能保持身体水分平衡,还有利于代谢废物的排出。
手术后的饮食调整对于身体康复非常重要。选择多样化的水果,确保全面摄入所需营养物质,以促进整体健康恢复。
