徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.按摩强度和时间:按摩椅通常提供多种强度设置,使用者应根据自身需求选择合适的强度。如果强度过大或使用时间超过30分钟,可能会导致肌肉疲劳,引发酸痛。
2.按摩椅构造:不同型号的按摩椅设计有所不同。有些型号的滚轮和气囊的位置和力度设置可能与人体曲线不完全契合,导致某些部位承受了过大的压力,从而引起不适。
3.个人体质:个体差异也会影响按摩椅的使用感受。例如,肌肉较为紧张的人在接受按摩时容易产生疼痛感,皮肤敏感的人也可能感到不适。
4.使用频率:长期频繁使用按摩椅也可能导致肌肉习惯性紧绷,对按摩刺激变得更为敏感,从而增加酸痛的风险。
在使用按摩椅时,应合理调整强度和时间,选择适合自身身体状况的按摩模式,同时注意观察身体反应,避免因过度按摩导致的不适。
