龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.立即停止进食：一旦出现呕吐，应立即停止让小孩继续进食，以避免进一步刺激胃部。
2.补充液体：呕吐可能导致身体失去大量水分，因此需要及时补充液体。可以给小孩少量多次地喝一些淡盐水、口服补液盐或清淡的汤类，以帮助防止脱水。建议每隔10-15分钟给予一小口液体，而不是大量一次性摄入。
3.饮食调整：在呕吐缓解后，可以给孩子提供一些容易消化的食物，如白米饭、面包、香蕉或苹果酱。这些食物能帮助稳定胃部，同时也提供一定的营养。避免油腻、辛辣及高纤维食物，它们可能会加重胃肠道的不适。
4.适当休息：小孩需要充分休息，以便身体更好地自我恢复。避免剧烈活动，让其安静地躺一段时间，有助于减轻不适感。
5.观察病情：密切观察小孩的病情变化。如果呕吐频繁且伴随其他严重症状，如腹痛、发烧或持续嗜睡，应及时就医，以排除其他潜在健康问题。
通过以上措施，小孩因过度进食引起的呕吐通常会得到缓解。在未来的饮食中，注意合理安排进餐时间和食量，避免再次发生类似情况。