龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.营养价值:鱼虾是优质蛋白质来源,富含Omega-3脂肪酸,有助于促进免疫系统功能和整体健康。
2.过敏风险:某些儿童对鱼虾可能存在过敏反应,包括皮肤发红、瘙痒或呼吸困难。若孩子有已知的鱼虾过敏,应避免食用。
3.饮食平衡:在咳嗽期间,保持饮食均衡和充足的营养摄入有助于身体恢复。建议同时摄入多种水果和蔬菜,以提供更广泛的维生素和矿物质。
4.消化负担:咳嗽时,选择容易消化的食物能减少身体额外的消化负担。鱼虾通常较易消化,但如伴随其他消化道症状,则可以考虑以更简单的方式调理。
鱼虾对于大多数无过敏反应的儿童来说是安全的,但在饮食中要注意过敏风险和营养均衡。
