孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.精神压力:持续的工作压力和精神疲劳会导致体内应激激素如皮质醇的增加。这些激素水平过高可能抑制性欲并影响勃起功能。研究表明,高水平的心理压力与阳痿的发生率有关。
2.睡眠不足:充足的睡眠对于维持正常的荷尔蒙水平和身体机能至关重要。睡眠不足会降低睾酮水平,而睾酮是男性性功能的重要调节因素之一。睡眠质量差的人群中,阳痿的发生率更高。
3.身体疲劳:长时间的体力劳动或缺乏休息会导致身体疲惫,从而影响性能力。慢性疲劳综合征等疾病也可能导致类似的症状。
4.生活方式因素:饮酒、吸烟、不健康饮食习惯以及缺乏锻炼等不良生活方式亦可能加重工作疲劳带来的性功能障碍。
工作疲劳与阳痿之间确实有一定联系。改善生活方式、管理压力、保证充足的睡眠和适当的运动可以帮助减轻这些症状。