陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在浮肿初期,每次冷敷15-20分钟,每隔一小时进行一次,可以有效减轻浮肿。使用干净的毛巾包裹冰袋,以避免直接接触皮肤。
2.抬高头部:睡觉时抬高头部有助于促进液体回流,减少浮肿的程度。可以在枕头下垫一个软垫增加高度。
3.饮食调节:减少盐分摄入有助于减轻身体水肿情况,建议多饮水以加速代谢。
4.休息和放松:充足的休息能帮助身体恢复,避免用眼过度和过于激动的情绪。
如浮肿持续不退或伴随其他不适症状,应及时就医。在术后恢复期内,保持良好的生活习惯和情绪稳定能够更好地促进伤口愈合。