武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:菠菜富含维生素A、C、K,以及铁、镁等矿物质,有助于促进伤口愈合和增强免疫系统功能。
2.抗氧化作用:菠菜中的抗氧化剂如叶黄素和β-胡萝卜素,可以帮助减轻身体内的炎症反应,有利于皮肤的恢复。
3.饮食均衡:在点痣后的恢复期,保持饮食均衡有助于身体健康,菠菜作为一种绿叶蔬菜,是健康饮食的重要组成部分。
点痣之后适量摄入菠菜,不仅不影响恢复,还对身体健康有所裨益。建议在医生指导下,结合个体情况安排膳食。