杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.玉米须富含钾元素,这有助于调节体内水电解质平衡,从而发挥利尿效果,缓解水肿症状。水肿减少可能使人感觉体重略有下降,但这并不是减肥,因为未涉及到脂肪的消耗。
2.它含有多种生物活性成分,如黄酮类化合物和皂苷,这些成分在某些研究中显示出抗氧化和抗炎作用,但没有证据表明其具有显著的减肥或减少脂肪的能力。
3.玉米须通常用作草药茶的一部分,用于支持泌尿系统健康,并不具备直接降低体脂的医学依据。玉米须在减肥中所起的作用非常有限。
虽其对水分排出有促进作用,但对于脂肪代谢及减肥无明显效果。使用任何产品或食材以期获得减肥效果时,需综合考虑整体饮食与生活方式的改变。
