吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.饮食结构:虽然部分虚胖的人可能偏好高热量、高脂肪的食物如肉类,但这并不是普遍规律。有些人即使不常吃肉,也可能因为摄入过多糖分或其他碳水化合物而导致体重增加。
2.代谢功能:虚胖者通常可能存在代谢功能紊乱的问题,如基础代谢率低下,这会影响热量消耗,从而导致体重增加,而不一定与食用肉类直接相关。
3.生活习惯:缺乏运动和压力大也是造成虚胖的常见原因。这些因素可以导致内分泌失调和循环系统功能下降,使得身体容易储存脂肪。
需要明确的是,个人饮食习惯只是影响体重的众多因素之一。合理的饮食搭配和健康生活方式才是保持体重和身体健康的关键。
