邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.保持面部清洁:每天用温和的洁面产品清洗脸部两次,以去除多余的油脂和污垢。
2.使用药物治疗:可选择含有过氧化苯甲酰或水杨酸的非处方药膏,这些成分能够帮助减少炎症和细菌。
3.避免挤压痘痘:挤压容易导致感染加重和留下疤痕,应避免此行为。
4.饮食调节:减少高糖、高脂食品的摄入,多吃水果、蔬菜和富含纤维的食物,有助于改善皮肤状况。
5.充足睡眠和压力管理:保持良好的作息习惯及适当舒缓情绪,有助于内分泌平衡,对皮肤健康有所裨益。
6.如果症状持续或加重,建议咨询专业皮肤科医生,以获取更为针对性的治疗方案。
适当的日常护理和健康的生活方式能够帮助有效地控制痘痘的发生和发展。