刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.鱼类:例如三文鱼、金枪鱼等。这些鱼类富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸,能够帮助减轻炎症,并有助于细胞修复。
2.贝类:如牡蛎、淡菜等。这类海鲜富含锌元素,锌在伤口愈合过程中起着至关重要的作用,能加速皮肤恢复。
3.虾类:虾含有丰富的蛋白质和矿物质,如钙和磷,能够支持新细胞的生成与修复。
4.螃蟹:同样是高蛋白食物,还含有多种微量元素,有利于体内组织的修复。
饮食搭配应注意均衡,不宜过量。同时,需留意个人对海鲜的过敏情况以及医生的具体建议。