沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长痛:部分儿童和青少年在生长期经历生长痛,多见于夜间或运动后。这种痛通常无明确位置,主要集中在腿部,大多属正常现象。
2.运动损伤:跳绳是一项高强度运动,可能导致肌肉拉伤、韧带扭伤或疲劳性骨折等。这些损伤会引发局部疼痛,需要注意活动量和运动姿势。
3.骨骼疾病:如骨膜炎或骨囊肿,也可能导致运动时疼痛。这类情况较为少见,但若疼痛持续或加重,应及时就医。
4.姿势不当:不正确的跳绳姿势可能对骨骼和关节造成额外压力,从而引起疼痛。
如出现持续或剧烈疼痛,建议进行专业检查,以排除潜在健康问题。合理安排运动时间和强度,保持良好运动习惯,有助于预防运动相关损伤。
