史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.用眼过度常导致眼睛疲劳、干涩甚至头痛。当长时间专注于屏幕或书本时,眨眼次数减少,眼睛容易感到不适。
2.长时间处于高强度工作状态下,可能导致身体的整体疲劳。过度疲劳可能会影响免疫系统,使人更易患上感冒等疾病,这些疾病可能会对听力造成暂时性影响。
3.慢性压力和睡眠不足是用眼过度常见的并发症。这些因素可能会通过影响血压和整体健康,间接对听力产生影响,但并不会直接导致耳聋。
保持良好的用眼习惯有助于维持整体健康。建议定期休息,保持良好的姿势和充足的睡眠,以避免因用眼过度而引发的其他健康问题。