文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.膳食纤维:糙米每100克含有约3.5克的纤维,纤维能够增加粪便体积,促进排便通畅,减少便秘发生,这对痔疮患者尤为重要。
2.维生素和矿物质:糙米中富含B族维生素、镁、锌等营养成分,有助于整体健康,增强机体免疫力,支持肛门周围组织的修复和愈合。
3.血糖控制:相比精制米,糙米的血糖生成指数较低,能够帮助稳定血糖水平,适合需要控制血糖的痔疮患者。
在饮食中加入糙米,可以有效改善肠道健康,辅助缓解痔疮相关症状。适量摄入,同时搭配其他高纤维食品,能更好地预防和管理痔疮问题。