卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.避免刺激性食物:应避免摄入辛辣、油腻、过酸及过甜的食物,如辣椒、炸鸡、醋、糖果等。这些食物会刺激胃黏膜,加重炎症反应。
2.少量多餐:建议每天进食4到5次小餐,而不是三餐过量。这样可减少胃部负担,有利于胃黏膜的修复。
3.选择易消化食物:建议多食用清淡、软质且富含纤维的食物,如白米粥、蒸蛋、熟透的蔬菜等,帮助减轻消化系统的压力。
4.适量补充蛋白质:适当摄取优质蛋白质,如鸡肉、鱼肉和豆制品,有助于胃黏膜的修复与再生。
5.避免烟酒:烟草和酒精会直接损伤胃黏膜,应严格避免,以防止病情恶化。
6.控制饮食温度:食物和饮品的温度不宜过热或过冷,过高或过低的温度均可能刺激胃壁,引发不适。
7.限制咖啡因摄入:咖啡、浓茶及某些碳酸饮料中的咖啡因会增加胃酸分泌,应尽量避免。
通过合理的饮食调整,可以有效缓解胃窦糜烂的症状,促进胃黏膜的愈合。在饮食管理的同时,听从医嘱进行必要的药物治疗也是十分重要的。