张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可以减轻炎症和疼痛,肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛。如果存在明显的焦虑或紧张,医生可能会考虑小剂量的抗焦虑药物。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗,可以帮助改善腰椎的稳定性和灵活性,减少对神经根的压力,从而减轻症状。
3.健康生活方式:保持健康的体重和体态能减少脊柱的负担,定期进行低冲击性运动如游泳和散步则可增强背部和腹部肌肉的支持。
4.心理调节:由于疼痛可能导致心率增加,因此学习放松技巧,如深呼吸、冥想和瑜伽,能够有效降低身体的应激反应。
5.手术干预:当保守治疗无效且症状严重时,可能需要考虑微创手术以解除神经根受压。
腰椎间盘突出的管理需个体化,根据患者的具体情况来选择合适的治疗方案以达到最佳效果。