宋波洋副主任医师
江苏省中医院 乳腺外科
1.了解原因:化疗药物通过攻击快速分裂的细胞来抑制癌症的生长,但同时也会影响头发毛囊中的快速分裂细胞,导致脱发。在治疗结束后的几个月内,头发通常会重新生长。
2.营养支持:确保摄入足够的蛋白质、铁和维生素,如维生素B和锌,这些营养素对头发的健康与再生至关重要。每天饮食中应包含丰富的蔬菜、水果和全谷物。
3.温和护理:使用温和的洗发水和护发素,避免使用含有刺激性化学成分的产品。减少使用热吹风机、卷发器等会损害头发表面的工具。
4.药物治疗:某些药物可以帮助促进头发再生,例如米诺地尔。这需要根据医生的建议使用,并遵循专业指导。
5.心理支持:脱发可能会对心理造成影响,患者可寻求心理支持或加入支持小组,与他人分享经验,可以帮助缓解因外貌变化带来的焦虑和压力。
6.考虑假发或头巾:对于暂时的美观需求,可以考虑使用假发、帽子或头巾,以提高自信心和舒适感。
脱发通常是暂时的,一旦化疗结束后,头发可能在数月内逐渐恢复生长。由于个体差异,具体恢复时间可能有所不同。在此期间,应保持积极的心态,并在必要时寻求专业医疗建议。