魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.正常情况下,孕妇的血糖调节会受到胎盘分泌的激素影响,容易引发胰岛素抵抗,导致血糖升高。
2.定期监测血糖水平是确保母婴健康的重要措施。建议进行每周或每月的血糖监测,以便及时发现和管理异常情况。
3.饮食结构对血糖水平有重要影响。富含纤维的食物和低GI(血糖生成指数)食品有助于平稳血糖波动。避免过量摄入含糖量高的食物和饮料。
4.适度运动可以帮助改善胰岛素敏感性,从而更好地控制血糖。步行、游泳等温和的运动形式尤为推荐。
保持良好的生活习惯和定期的医学检查是维持健康的重要措施。对于孕妇来说,血糖管理是确保自身和胎儿健康的关键因素之一。