唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.监测血压:在家中如有血压计,可以先测量血压以确认程度。若收缩压(高压)超过180mmHg或舒张压(低压)超过120mmHg,则为紧急情况。
2.休息与放松:暂停一切活动,平躺在床上,以降低心脏负担,同时保持平稳呼吸,有助于减缓症状。
3.药物干预:如有医生开具的降压药,遵医嘱服用。如果无药物或不确定是否该用药,不要擅自处理。
4.环境调整:确保室内空气流通,温度适宜,可以帮助缓解不适感。
5.饮水与饮食:暂时避免进食,但可小口饮水,防止脱水。若需要进食,选择清淡食物。
6.求助医疗服务:如症状未缓解或加重,伴随意识模糊、胸痛或呼吸困难,应拨打急救电话或前往医院。
这种情况可能涉及多种健康风险,包括高血压危象、中风或其他心血管事件,需引起重视。平时应注意血压管理及定期体检,若有慢性病史,需坚持按时服药并做好生活方式调整。