陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持皮肤湿润:每天使用保湿霜,尤其是在洗脸后立即涂抹,以锁住水分。选择含有透明质酸、甘油或尿素等保湿成分的护肤品。
2.避免刺激物:尽量减少使用含酒精或香料的洁面产品,这些成分可能会进一步刺激和干燥皮肤。
3.增加空气湿度:在室内使用加湿器以维持空气湿度,特别是在冬季或者干燥气候下,这有助于防止皮肤失去水分。
4.温和清洁:使用温水而非热水洗脸,热水可能会剥夺皮肤的天然油脂,加重干燥。
5.补充营养:确保饮食中富含omega-3脂肪酸(如鱼类和亚麻籽)以及维生素E和A,它们对皮肤健康非常重要。
6.避免舔嘴唇:舔嘴唇虽然会暂时缓解干燥,但唾液蒸发后反而会加重干燥。
7.外部保护:在寒冷或有风的环境中出门时,佩戴围巾或口罩保护脸部不受恶劣天气影响。
通过以上措施,可以有效改善鼻翼和嘴角的干燥脱皮现象,同时应该关注日常护肤习惯的调整,以长效保持皮肤健康。