袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经受压:在感冒期间,鼻塞和咳嗽等症状可能导致体位改变,进而可能使某些神经受压,特别是在夜间睡觉时。如果发现某个特定姿势加剧麻木,应尝试调整睡姿来缓解。
2.维生素缺乏:感冒期间,饮食不均衡或者营养摄入不足可能导致维生素B族的缺乏,而这些维生素对神经功能至关重要。适当补充富含维生素B的食物,如鱼类、蛋类和豆类,可能有助于症状缓解。
3.循环不良:感冒期间,由于活动减少和身体机能下降,血液循环可能变差,造成肢体末端供血不足,从而出现麻木感。适度增加温和的运动,如散步,有助于促进全身血液循环。
4.药物作用:某些治疗感冒的药物,尤其是抗组胺药,可能会导致手脚麻木作为副作用。如果怀疑药物导致麻木,应与医生沟通以做出合适调整。
5.自我护理:保持充足的水分摄入和休息,对感冒的康复以及缓解一些伴随症状都很有帮助。在麻木发生时,可以轻柔按摩手指,以刺激局部血液循环。
若手指麻木症状长期存在或伴随其他异常症状,应及时就医。