郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.冰敷:手术后最初的24至48小时内,每次约15至20分钟的冰敷可以有效减少肿胀。冰敷有助于收缩血管,减少血液流向手术区域,从而减轻肿胀。
2.保持头部抬高:在休息或睡觉时,通过将头部抬高30至45度,可以促进淋巴和静脉回流,进一步减少面部和颈部的肿胀。
3.药物管理:遵医嘱服用非甾体抗炎药(如布洛芬)或其他止痛药,这些药物不仅能缓解疼痛,还能帮助控制炎症。
4.饮食调整:选择易于咀嚼和吞咽的软性食物,以避免对手术区域造成额外刺激。同时,多摄入富含维生素C和蛋白质的食物,有助于加速愈合。
5.口腔卫生:保持良好的口腔卫生,每日使用温盐水漱口以防感染,并避免使用刺激性漱口水。
大多数情况下,肿胀会在手术后数周内逐渐减退。如肿胀持续时间过长或伴随其他异常症状,应及时复诊以排除感染或其他并发症。
