袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.增加纤维摄入:每日推荐摄入25-30克的膳食纤维,如水果、蔬菜和全谷物,能够促进肠道蠕动。
2.充足水分:每天应摄入至少1.5-2升的水来保持肠内容物的湿润,避免便秘。
3.适量运动:虽然脑梗患者需要卧床休息,但可以通过床上运动,如腿部抬高、腹部按摩等,促进肠胃活动。
4.药物干预:在医生指导下,可以使用一些通便药物如乳果糖或聚乙二醇。短期使用这些药物可以帮助缓解便秘。
5.排便训练:建立规律的排便时间,每天固定时间尝试排便,即使没有便意,也要坚持,以形成生物钟。
6.心理支持:长期卧床可能导致患者情绪低落,心理压力也会影响肠胃功能。提供心理支持或适当的心理治疗,有助于改善其整体健康状况。
便秘问题不能忽视,应尽早采取综合措施进行干预,以确保患者的舒适和安全。
