张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.叶黄素的主要作用在于保护视网膜和黄斑区,减少蓝光对眼睛的伤害以及抗氧化作用。它可以帮助减缓视力退化,但对已经存在的高度近视并无矫正作用。
2.高度近视(超过600度),特别是900度的情况,通常是由于眼球前后径过长导致的。这种结构性问题无法通过营养补充解决,需要通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术来矫正。
3.虽然叶黄素不能直接改善近视,但它可能对整体眼部健康有益。例如,有研究表明,叶黄素可以减少黄斑变性和白内障的风险,这对于维持良好的视力状态有一定帮助。
4.服用叶黄素一般推荐剂量为每天10-20毫克。过量摄入可能会引起皮肤黄染等副作用,因此应遵循专业建议和剂量限制。
5.除了叶黄素,还应注意保持均衡饮食,摄入富含维生素A、C、E,以及锌和Omega-3脂肪酸的食物,这些营养素有助于眼睛的总体健康。
叶黄素虽然对眼睛有一定保护作用,但无法直接改善900度近视。高近视患者应依赖专业的视力矫正方法,同时注重整体眼部健康维护。