三角肌位置在哪

病情分析：三角肌是位于肩部的主要肌肉，覆盖了肩关节，并且呈现出三角形的外观。其位置和作用可以从以下几个方面进行说明：

1.位置：三角肌位于肩膀的外侧，连接于锁骨、肩峰和肩胛骨，向下延伸至肱骨的外侧中段。

2.形态：三角肌分为三个部分，分别是前束、中束和后束。前束起自锁骨，赋予肩部圆润的外观；中束起自肩峰，负责抬高手臂；后束起自肩胛骨脊柱，帮助肩部后移。

3.功能：三角肌的主要功能包括肩关节的屈曲、内旋、外展及伸展。在举手、推物或掷物时，三角肌发挥重要作用。

4.运动相关性：由于其承担肩部大部分的运动，三角肌在力量训练中常被锻炼，如哑铃推举、侧平举等动作。

理解三角肌的位置和功能有助于在运动中有效地锻炼这一肌群，同时也可在发生肩部疼痛或损伤时更好地理解潜在问题来源。