杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
桑叶:
1.清肝明目:桑叶含有丰富的黄酮类化合物和多种维生素,有助于清除体内热毒,保护肝脏,同时对缓解眼睛疲劳和改善视力有一定作用。
2.降糖降脂:研究表明桑叶中的一些活性成分能够帮助降低血糖,并且对血脂也有一定的调节作用。
3.抗菌消炎:桑叶具有良好的抗菌消炎作用,可以帮助减轻炎症反应。
菊花:
1.清热解毒:菊花性凉,能有效清热解毒,适合用于治疗风热感冒及其他热性疾病。
2.保护心脑血管:其富含的黄酮类化合物具有抗氧化作用,有助于降低血压和胆固醇,从而保护心脑血管健康。
3.缓解眼部疲劳:菊花茶是传统的护眼饮品,可缓解眼部疲劳和干涩。
罗汉果:
1.润肺止咳:罗汉果具有润肺止咳的功效,常用于治疗咳嗽和喉咙痛等呼吸道疾病。
2.排毒养颜:它富含天然甜味剂,对人体无害,有助于排毒清肠,保持肌肤健康。
3.调节免疫:富含多种氨基酸和维生素C,有助增强机体免疫力。
这些天然药材各自具有独特的功效,合理搭配可以起到较好的保健作用。任何药材的使用都应根据个人体质情况进行选择,避免过量服用或者不当配伍。