沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长板的影响:骨骼的生长主要依赖于生长板,也称为骨骺板。青春期时,生长板会逐渐闭合,这通常发生在16至18岁,但因人而异。闭合前,孩子仍有可能通过骨骼的延伸而长高。
2.激素水平的作用:青春期的荷尔蒙变化,如睾酮和雌激素的增加,促使骨骼的生长加速。在男孩中,青春期的快速长高一般出现在睾酮水平显著上升且持续一段时间之后。
3.家族遗传因素:父母的身高对孩子最终的身高有显著影响。如果父母亲的身高较高,那么孩子在青春期可能会有更大的成长潜力。
4.营养和生活方式:良好的营养、充足的睡眠和适当的运动都是促进身高增加的重要因素。这些生活方式的管理可以帮助最大限度地发挥生长潜力。
在14岁时,即使体毛已开始生长,孩子通常仍处于生长发育期,还有机会继续增高。最终身高受到多种因素的调节,包括生长板闭合时间、激素水平、遗传等,因此具体情况会有所不同。