陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在注射后的24到48小时内,每次冷敷15分钟,每小时一次,有助于减轻肿胀和不适。冷敷能收缩血管,减少局部血液流量,从而减轻肿胀。
2.避免剧烈运动:注射后的24到48小时内,尽量避免剧烈活动,尤其是那些可能增加面部血流的运动,这有助于减轻肿胀。
3.抬高头部:睡觉时通过在枕头下垫一些毛巾或使用高枕头,使头部抬高,有助于减轻面部肿胀。这种方法可以利用重力作用促进液体回流,减少肿胀。
4.服用抗炎药物:如非处方的布洛芬等,可以在医生指导下使用。这类药物能有效减轻炎症和疼痛,但需注意遵循医嘱,以免引起其他副作用。
5.避免酒精和温暖环境:酒精和温暖环境会扩张血管,加重肿胀,因此建议在肿胀消退前避免饮酒和长时间待在温暖环境中。
若肿胀持续超过一周或伴随严重疼痛、感染迹象(如发红、发热、分泌物)等,应立即就医。