袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症和疼痛。
神经病理性止痛药物,如加巴喷丁或普瑞巴林,可以帮助缓解神经引起的疼痛和麻木。
必要时,可使用肌肉松弛剂以减少不自主的肌肉痉挛。
2.物理疗法
理疗项目包括牵引、热敷及冷敷,这些方法有助于减轻炎症和紧张。
指导进行特定的背部和腿部肌肉强化练习,以改善支撑和稳定性。
针灸和按摩疗法对于某些患者也能提供显著的舒缓效果。
3.生活方式调整
保持健康的体重以减少脊柱负担。
避免长时间久坐或站立,应注意规律性的休息变换姿势。
使用正确的坐姿和站姿,避免加重腰椎压力。
穿着舒适的鞋子,提供足够的支撑以利于平衡。
通过这些措施,可以有效管理腰椎狭窄导致的腿部麻木症状。在症状持续恶化或严重影响日常生活时,建议及时咨询专业医生进行进一步评估和治疗。