为什么肩膀会疼痛举不起来怎么办呢

病情分析：肩膀疼痛且无法抬起通常是由肩周炎、肩袖损伤或肌腱炎等问题引起的。了解具体原因和合理的处理方式很重要。

1.肩周炎：又称冻结肩，通常在40-60岁的人群中较为常见。其特征是肩关节活动度受限，任何动作都会导致疼痛。随着时间的推移，疼痛可能会减轻，但活动度仍然有限。大约3%-5%的成年人会受到影响，该疾病的确切原因尚不明确。

2.肩袖损伤：肩袖是由四块肌肉及其腱组成的结构，负责控制肩关节的运动和稳定性。肩袖损伤可以是由于单次创伤引起，也可能是长期磨损的结果，尤其是在需要频繁举手操作的职业中。此类损伤在成年人中发病率达到20%以上。

3.肌腱炎：长期的过度使用或急性的损伤可导致肌腱炎，表现为肩部前侧的疼痛，尤其在夜间时更为明显。其发作与重复性的上肢运动有关，如网球或游泳等。

针对上述问题，以下是一些建议：

休息和冷敷：初期疼痛时应避免加重受伤部位的活动，并使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，以减轻肿胀和疼痛。

物理治疗：通过专业的物理治疗师指导进行拉伸和强化锻炼，有助于恢复肩关节的正常功能。

药物治疗：必要时，可使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和炎症。

医疗干预：对于严重或持续的肩部疼痛，应咨询医生以获取进一步的治疗方案，例如注射类固醇或手术修复。

若肩膀疼痛和活动受限持续存在，应及时寻求专业医疗帮助，以防止症状恶化并确保早期干预。