张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.专业医疗评估:首先需由专业眼科医生进行全面的眼部检查,以确诊具体的近视度数,并排除其他眼部疾病的可能性。医生可能会建议验配合适的眼镜,以矫正视力,并优化视觉清晰度。另外,医生也有可能推荐角膜塑形镜(OK镜)等非手术矫治方法,这种方法在控制儿童近视加深方面可能有效。
2.日常生活调整:
控制近距离用眼时间:每次连续阅读、写字或使用电子产品的时间不应超过30-40分钟,期间应安排充足的休息。
增加户外活动:每天至少2小时的户外活动,有助于减少近视发展的速度。
正确的用眼习惯:保持良好的阅读和书写姿势,保证书本和眼睛之间有合理的距离。
3.视力监控:定期复查是非常重要的,通常每半年到一年应进行一次专业视力检查,以便及时调整治疗方案,防止度数进一步增加。
早期发现和科学处理可以帮助减缓近视的发展,保护视力健康。务必按照专业医生的诊疗建议行事,坚持改善用眼习惯,定期进行眼部健康检查。