魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.儿童每日能量需求中,约45%至65%应来自碳水化合物。这一比例符合一般的膳食指南,但在具体实施时,需要结合糖尿病管理目标。
2.碳水化合物的总摄入量建议以克为单位计算。例如,一个7岁正常体重的儿童,每天可能需要100到150克的碳水化合物。
3.碳水化合物摄入应分多餐进行,以帮助稳定血糖水平。通常建议三餐两点心模式,每餐中的碳水化合物含量需要相对均衡。
4.选择低血糖指数的碳水化合物有助于减缓血糖升高速度,如全谷物食品、豆类、水果和蔬菜。
合理的碳水化合物摄入计划需要在医学营养治疗师和糖尿病护理团队的指导下进行,以确保饮食方案与个人健康需求相匹配。