刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素：摄入过多的富含硫化合物或难以消化的糖类食物会导致肠道内发酵增加。比如，豆类、洋葱、大蒜、花椰菜等食物容易产生硫化氢，使得屁的气味较臭。
2.消化不良：如果由于消化酶不足或食物在肠道中停留时间过长，会导致食物分解不完全，产生更多气体和异味。
3.肠道菌群失衡：健康的肠道菌群帮助调节气体的产生。如果存在菌群失衡，某些厌氧菌增殖，也会导致产生更多气体，并带有刺鼻气味。
4.乳糖不耐受或其他食物不耐受：这类情况会导致未消化的食物进入大肠，被细菌发酵，产生气体。
注意保持均衡饮食，避免过量摄入易产气食物，适当补充益生菌可能有助于改善。如情况持续或伴有其他症状，建议寻求医师咨询，以排除其他可能的健康问题。