韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.早期诊断与管理:及早发现关节退化的迹象,如僵硬、疼痛和活动受限,可以帮助延缓病情发展。常用的诊断方法包括影像检查(如X光、MRI)和体格检查。
2.非药物治疗:
运动疗法:定期进行低强度锻炼,如步行、游泳或骑自行车,有助于增强关节周围的肌肉力量,提升关节的稳固性。
体重管理:超重会增加关节负担,每减少5公斤体重,膝关节所承受的压力可减轻约50%。
理疗:热敷、冷敷及超声波理疗可减轻疼痛和炎症。
3.药物治疗:
消炎镇痛药:非甾体抗炎药是常见选择,可有效缓解疼痛和炎症。
局部用药:例如含有辣椒素的乳膏,可提供短期止痛效果。
4.介入治疗:
关节注射:透明质酸或类固醇注射可暂时减轻关节炎症和疼痛。
手术干预:严重病例可能需要考虑手术,如关节镜清理或关节置换手术。
通过上述措施,大多数人能有效控制关节退化的症状,保持较好的生活质量。应根据个人情况,与专业医生讨论并制定个性化的治疗方案。