陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.药物治疗:通常使用抗高血压药物来控制血压,常用药物包括拉贝洛尔、硝苯地平和美托洛尔等。具体药物选择需要根据患者个体情况和医生建议进行调整。药物剂量可能需要根据血压变化情况进行适时调整。
2.饮食管理:合理饮食对于控制血压非常重要。建议摄入低盐、富含钾和纤维素的食物,如新鲜蔬菜、水果和全谷类食品。同时,限制脂肪和胆固醇的摄入,有助于改善心血管健康。
3.体重管理:适当的体重管理有助于控制血压。适度的运动,例如每周至少150分钟的中等强度有氧活动,可以帮助维持健康体重和调节血压。
4.心理调节:妊娠高血压症对产妇的心理产生一定影响,保持良好的情绪状态、避免压力过大也是血压控制的重要部分。可通过冥想、瑜伽等放松活动帮助减轻心理负担。
5.定期监测:持续监测血压水平是管理高血压的重要措施。建议定期前往医院复查,以便及时发现和处理异常血压。家庭自我监测也是有效的辅助手段。
妊娠高血压症后血压持续升高需要综合治疗,并需按时随访,以确保血压得到有效控制,避免长期并发症的发生。