吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.配料准备
淫羊藿:通常建议使用干燥的淫羊藿叶,约100克。
基础酒:选择50度以上的高粱酒或白酒,大约1000毫升。
2.泡制方法
将干燥的淫羊藿叶洗净,阴干备用。
取一干净、密封性好的玻璃容器,放入淫羊藿叶。
倒入高粱酒或白酒,确保酒液完全浸没淫羊藿。
密封容器后,将其置于阴凉处浸泡。
3.浸泡时间
一般建议浸泡4至6周,以充分提取淫羊藿中的有效成分。
在此期间,可以每隔几天轻轻摇动容器,以促进成分溶解。
4.食用建议
每次饮用量宜控制在10-20毫升,可在饭前或睡前服用。
不宜过量,以免引起不适。
淫羊藿泡酒制作简单,但应注意选择质量可靠的材料。个别体质对淫羊藿敏感者可能会出现不适症状,如有异常反应,应停止使用并咨询专业人士。