管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:
每天摄入足够的纤维素,成年人每日建议25-30克纤维,可以通过多吃全谷类、蔬菜、水果来实现。
保持充足的水分摄入,每天至少饮用8杯水(约2升),以保持大便柔软,减少排便时的摩擦和压力。
2.生活习惯改变:
避免长时间久坐,尤其是在马桶上。每次如厕时间不应超过10分钟,防止肛门周围静脉受压过度。
坐浴可以缓解局部不适感,每天进行2-3次,每次15分钟,使用温水即可。
3.药物治疗:
可以使用非处方的痔疮药膏或栓剂,但应遵循医生指导,避免长期自行用药。
4.医学干预:
若症状持续,可能需要硬化剂注射、橡皮圈结扎术或外科手术等更为专业的治疗方式。
持续流血不仅会导致贫血,还可能掩盖其他潜在的严重问题,如直肠癌。及时就医至关重要。采取合理的饮食、生活习惯和药物治疗,可以有效缓解痔疮症状并预防其恶化。
