杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.内关穴位于腕部,沿着手腕内侧找到两根筋之间的凹陷处,这就是内关穴的位置。按压这个位置可以帮助缓解恶心、呕吐等不适症状。建议每天按压2-3次,每次持续2-3分钟,以达到更好的效果。
2.足三里穴位于小腿前面的胫骨旁边。寻找位置时,可以从膝盖骨下方量取大约4指宽的距离,然后在胫骨外侧找到足三里穴。该穴位对于调节胃功能、改善消化道相关的不适有显著的效果。按摩此穴位同样建议每天2-3次,每次持续2-3分钟。
这种方法可以作为辅助措施使用,但如果频繁反胃或恶心症状持续,建议咨询专业医生以获取进一步的诊断和治疗。
