沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.黄瓜含有大量的水分,超过90%,能够有效帮助补充水分,促进新陈代谢,这对甲亢患者尤为重要,因为甲亢常导致新陈代谢加快,容易出现脱水现象。
2.黄瓜的热量非常低,每100克约15千卡,不会增加体重,因此适合甲亢患者控制体重。
3.维生素和矿物质丰富,尤其是维生素C和钾,有助于提高免疫力和调节体液平衡,对甲亢患者的整体健康有益。
4.含有膳食纤维,可以促进消化,帮助缓解便秘,这是一些甲亢患者可能面临的问题。
虽然黄瓜对于甲亢患者是安全且有益的,但饮食应当均衡,多样化,避免摄入过量的碘及刺激性食物。同时,保持良好的生活习惯和定期就医监测,以保证病情稳定。