王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.起始阶段：感染后的1至3天为潜伏期，此时病毒已经进入体内，但症状尚未显现。
2.急性期：第4至6天症状最严重，表现为咽喉痛、流鼻涕、鼻塞、咳嗽和轻微的发热等。这段时间是人体免疫系统积极对抗病毒的时期。
3.恢复期：第7至10天症状逐渐减轻，多数人此时已经开始康复，少数症状可能持续较长时间，如咳嗽可能会延续到两周或更久。
个体差异也会影响感冒的恢复时间。儿童、老年人以及有慢性疾病的患者，康复过程可能会更长。护理不当或并发细菌感染也可能延长病程。保持良好的休息、摄取足够的水分和营养，有助于缩短感冒病程。