管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.冰敷：在受伤后24至48小时内，每次用冰袋敷15至20分钟，每2小时重复一次，这可以帮助减轻肿胀和疼痛。
2.抬高患肢：尽量将脚抬高到心脏水平之上，有助于减少血液流向受伤部位，从而减少肿胀。
3.避免负重行走：尽可能减少对受伤脚趾的压力，以防止进一步损伤。如果必须行走，可以考虑使用拐杖或其他辅助工具。
4.止痛药物：如需缓解疼痛，可服用普通的非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但应注意按照说明书剂量服用，并遵循医嘱。
5.观察症状：密切关注伤口是否出现异常症状，如剧烈疼痛、持续肿胀、变色加重或指甲脱落等。如有上述情况，应及时就医。
在日常生活中，要注意保护脚部，避免再次受伤。若疼痛持续时间较长或症状加重，建议尽早就医。