苹果汁的营养价值

病情分析：苹果汁的营养价值是不如生吃苹果高的。因为苹果被榨成汁以后，营养价值会分解且长期久置会与空气发生氧化，分解掉一定的营养物质。因此日常生活中建议生吃苹果不要榨汁，不要去皮，除了苹果还可以吃其他富含维生素和蛋白质的食品。如鸡蛋，牛奶，火龙果，油麦菜，西兰花，西红柿，胡萝卜，梨，橘子，柠檬，香蕉等，不要吃辛冷酸辣油腻刺激的垃圾食品。2022-07-05