月经时贫血怎么办

病情分析：月经时贫血可能是由于体内出现的某些因素导致的，例如摄入的营养不足、身体免疫力减弱、脾胃虚弱以及遗传因素等。为了治疗月经时贫血，首先要根据个人情况进行检查，然后结合医生的建议合理地安排饮食。应该多食含有铁质的食物，如红肉、瘦肉、鱼、蛋白质等，也可以多吃新鲜的蔬菜水果，以及坚果、鱼子酱等富含营养的食物。此外，还可以采取中药治疗，比如选用补血、滋阴的药物，比如当归、补骨脂等，此外还可以每天清晨起来做一些拉伸和呼吸运动，这样有助于改善月经时贫血问题。2023-02-27