病情描述： 腰背肌筋膜炎怎么办
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.药物治疗：通常会选择使用抗炎药，以减轻疼痛和肿胀，并有助于改善症状。
2.理疗：包括物理治疗、按摩、按摩等，可以有效缓解疼痛，帮助病人恢复关节活动度。
3.锻炼：采取合理的运动锻炼，如游泳、太极拳等，可以强化腰部肌肉，起到保护和改善功能作用。
4.养生：比如泡脚、少食多餐等，有助于疏通经络，改善血液循环，缓解症状。