金银花的营养功效有什么

病情分析：金银花，也叫金银丹、紫苏属植物，是常用的中药材之一，有着悠久的历史使用。其根部、茎叶都具有良好的药用价值，可用于治疗疾病，并因其独特的营养成分而备受追捧。

金银花含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，还包含多种维生素和矿物质，如维生素A、B1、B2、C、D、E，钙、磷、铁、锌、铜等。另外，它还含有多种天然酵素和抗氧化剂，如硫酸、二苯甲烷、大豆异黄酮和绿原酸，可帮助身体消耗和排出废物，促进新陈代谢，提高抵抗力。此外，金银花还可以有效抑制炎症和改善免疫力，有助于预防疾病的发生。

总的来说，金银花具有丰富的营养成分，适宜长期食用，既可以补充营养，又能促进新陈代谢，抑制炎症，提高免疫力，预防疾病发生。

2023-05-06